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2020年01月09日
今回は株式会社シナノ様より、ウォーキングステッキの勉強会を行っていただきました。一般的にイメージされるT字杖と違い、へそくらいの高さの杖を両手でつきながらしっかり腕を振って歩くのが特徴です。それにより転倒予防や筋力アップ、姿勢改善が期待できます。ご年配の方の転倒予防や若い方の運動不足解消にも幅広くご利用でき、種類も豊富ですので運動不足を感じられる方はぜひ始めてみてはいかがでしょうか。
[受付時間] 平日・土日祝 9:00~17:45 ※年末年始(12/29~1/4)を除く